Cricoteka po raz kolejny zaprasza wszystkich, chcących wspólnie poszukać sposobów na odpoczynek i poznać techniki pomagające lepiej zadbać o siebie i swoje ciało. Tych, którzy potrzebują wytchnienia, odprężenia się, wyciszenia, ale i tych, którzy chcą wspólnie tańczyć i być w ruchu. W drugiej edycji projektu „Troskliwy ruch – laboratorium odpoczywania” proponujemy udział w dwóch otwartych cyklach warsztatów ruchowych dla dorosłych.
fot. mat. organizatora
Warsztaty są nieodpłatne. Liczba miejsc ograniczona.
Każdy cykl obejmuje 5 spotkań, organizowanych raz w tygodniu w stałej grupie, prowadzonych przez inną artystkę: Martę Wołowiec (maj-czerwiec 2026) oraz Monikę Kiwak (wrzesień-październik 2026).
Pierwszy cykl warsztatów poprowadzi Marta Wołowiec.
TERMINY: 28 maja oraz 4, 11, 18 i 25 czerwca 2026 r. (czwartki), godz. 17:00-20:00
NABÓR: zgłoszenia przyjmujemy do 17 maja 2026 poprzez formularz.
Opis warsztatów z Martą Wołowiec
Otwarte ciała to warsztat taneczny adresowany do wszystkich osób, które pragną na chwilę się zatrzymać i zrobić dla siebie coś miłego i rozwijającego poprzez taniec. Jest zaproszeniem do swobodnego intuicyjnego ruchu, pełnego przyjemności, spotkania ze sobą oraz z innymi. W trakcie zajęć, będziemy poszerzać ciekawość kinestetyczną – nie będziemy wykonywać z góry zaplanowanej choreografii, lecz wykorzystując zadania improwizacyjne, odkryjemy różne, własne sposoby poruszania się. Odpoczniemy w ruchu i naenergetyzujemy się nim jednocześnie.
Ważnym elementem spotkania będzie pobudzenie uważności na doświadczenia i odczucia pojawiające się w naszym ciele. Warsztat wywodzić się będzie z praktyki własnej Marty Wołowiec, wieloletniej tancerki, choreografki oraz edukatorki. Spotkanie poszerzymy również o elementy metody Life Art Process, stworzonej przez amerykańską artystkę Annę Halrpin. Połączymy taniec i odkrycia płynące z ruchu z intuicyjnym rysowaniem, a także nazywaniem swoich wrażeń i doświadczeń. Otwarte ciała będą przede wszystkim okazją do kreatywnego działania bez oceny, z perspektywą przesuniętą w stronę ciekawości siebie i innych.
Zapraszamy wszystkie osoby, posiadające i nieposiadające doświadczenia ruchowego.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
Koncepcja i koordynacja: Anna Rejowska
Identyfikacja graficzna: Andrea Nikolov
Promocja: Małgorzata Kmita-Fugiel, Zofia Mikołajska
Współpraca: Justyna Droń
Partnerzy: Fundacja A Sztuka?, Szpital Kliniczny im dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
Patronat medialny: RMF Classic, TVP3 Kraków, Gazeta Wyborcza