09.06.2020 Wersja do druku

Poznań. Lekcje online z Polskim Teatrem Tańca

14 czerwca rozpocznie się cykl krótkich lekcji z tancerzami Polskiego Teatru Tańca w przestrzeni Internetu.

Każdego dnia, nasz zespół rozpoczyna swoją pracę od lekcji. Ma ona na celu rozgrzać i przygotować tancerza do próby. Ze względu na zróżnicowany, bogaty repertuar, trening jest rozbudowany i wszechstronny. Chcielibyśmy dać Państwu próbkę naszych lekcji i zachęcić do wspólnego ćwiczenia. Zapraszamy! Program: Niedziela, 14.06 Sunday improvisation/ Improwizacja Prowadzenie: Michał Przybyła Lekcja ta pozwoli Wam popracować nad uważnością- byciem tu i teraz oraz świadomością ciała, a także zachęci do poszukiwań wewnątrz własnego ciała, jak i przestrzeni wokół. Zachęcamy do włączenia własnej muzyki w tle. -- Poniedziałek, 15.06 Monday workout / conditioning Prowadzenie: Julia Hałka Trening ten składa się z trzech części: rozgrzewki bazującej na powitaniu Słońca z jogi, interwałów-serii ćwiczeń, które wzmocnią Wasze mięśnie i poprawią kondycję oraz stretchingu (rozciągnięcia mięśni), niezbędnego po

Zaloguj się i czytaj dalej za darmo

Zalogowani użytkownicy mają nieograniczony dostęp do wszystkich artykułów na e-teatrze.

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się.

Źródło:

Materiał własny

Materiał nadesłany

Data:

09.06.2020