Agresja polega na demonstrowaniu własnej wyższości, lekceważeniu innych, słuchaniu głównie siebie, na podejmowaniu decyzji bez oglądania się na innych. Postawa agresywna jest wroga, jej celem jest zranienie fizyczne lub psychiczne partnera. Dlaczego zachowujesz się agresywnie? Jest wiele powodów. Czujesz się silny i chcesz otrzymać to, o co walczysz. Chcesz wyładować złość, pokazać, że masz władzę, zwrócić na siebie uwagę... Konsekwencje agresji? Grozi ci stały stres, ponieważ jako osobnik otoczony przez wrogów nie możesz czuć się bezpiecznie. Twoje życie będzie wypełnione konfliktami, atmosfera wrogości, a nawet przemocą. Agresja jest wyuczonym sposobem komunikowania się z innymi, jest sposobem radzenia sobie ze wszystkimi kłopotami. Ludzie, którzy stosują twarde sposoby obrony - np. oparte na agresji, buncie, oskarżaniu innych, często mówią o swoich doświadczeniach z dzieciństwa i młodości podobnie. Mówią o sytuacji dziecka pozosta